Melena de León (Hericium erinaceus)
Hericenones y erinacinas estimulan la síntesis de NGF (factor de crecimiento nervioso), promoviendo neurogénesis y reparación de mielina.
Este compuesto está en territorio de mercado gris. Las advertencias abajo pesan más que para entradas aprobadas por FDA — léelas.
Hericenones (cuerpo fructífero) y erinacinas (micelio) inducen NGF. El estudio Mori 2009 mostró mejora cognitiva en deterioro cognitivo leve. La mayoría de suplementos son micelio en grano (bajo contenido de erinacinas); el extracto de cuerpo fructífero es la forma con evidencia.
La calidad varía enormemente. Los productos de micelio en grano tienen compuestos activos negligibles vs. extractos de cuerpo fructífero. Buscar >25% beta-glucano.
Calificación por afirmación. Cada afirmación se califica independientemente — mismo péptido, distintas afirmaciones pueden llevar distintas calificaciones.
- CEvidencia limitada
Melena de León (Hericium erinaceus) — mecanismo primario: hericenones y erinacinas estimulan la síntesis de ngf (factor de crecimiento nervioso), promoviendo neurogénesis y reparación de mielina.
2 referencias de soporteVerificado hace 5d
Enlaces externos a búsquedas de PubMed, ClinicalTrials.gov y materiales de FDA. No alojamos artículos — apuntamos a fuentes canónicas.
Suplemento dietético. No revisado por FDA para afirmaciones cognitivas.